Treinei leve hoje, só 10k num ritmo leve, confortável. Clima agradável. Percurso quase totalmente plano. Deu uns 55 minutos. Em outras palavras, praticamente devo um Red Label ao meu técnico. Apostamos que se até o final do ano eu supere a barreira dos 45 minutos, devo uma garrafa para ele. Pasmem: quero perder essa aposta. Quero correr o meu melhor nos 10k esse ano. Quero achar meu melhor tempo nesta distância. Treinarei para isso e, tenha certeza, essa será minha motivação nos treinos mais árduos.
Assim que acabou o treino, ele me disse que essa meta logo, logo, será alcançada. Mas não facilmente, vez que o treinamento de base está chegando e chegará pesado.
Mas é aquela coisa: quer moleza? Senta no pudim!
Na próxima vez, cococarei uma foto do local onde treino durante a semana.
Obrigado, ótimas passadas e keep on rolling!
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ResponderExcluirQuero conhecer a pracinha!!!!!!
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