segunda-feira, 4 de maio de 2009

1, 2, 3 testando... teste, teste, testando...

Boa noite meus caros leitores e corredores! Como foi o domingo? Só na macarronada? Só no churras? Bom, né? 
Mas hoje, segunda-feira, chega de moleza. Dia de treino. Quer dizer, teste. É o início do projeto 10k em menos de 50 minutos. Cheguei no Parque Severo Gomes, como de costume, umas 18h45m pronto para correr. Só que hoje, o Bruno, o novo professor contratado pelo Alê, meu técnico, tinha programado um teste para melhor prescrever nossa planilha. Bom, começamos correndo 15m bem leve, para aquecer, já que as noites de outono costumam ser um pouco mais frias e o teste prometia ser duro. Após isso, teste. 2,4k no máximo. "Máximo?", perguntei. "Sim, máximo. Só me fala o tempo total quando você chegar aqui.", foi o que eu ouvi. Tá bom, tudo pela meta. Cara, acho que saí forte demais e lá nos 600mts já pensei que o bicho ia pegar mesmo. Pegou. Mas venci a briga. Completei o teste em 9'46''. Quando cantei o resultado, o Bruno me perguntou qual foi a prova de 10k mais rápida. Falei que tinha sido a Nike + Human Race 2008, com o tempo de 48m40''. Ele disse: "Que? Tá errado. Você consegue correr mais rápido. A planilha vai judiar, mas você vai voar." Na lata respondi que era isso mesmo o que eu queria. Esses treinos prometem...
Pois é, meus nobres corredores, sem treino, sem resultado. Logicamente não nasci para isso, mas, modéstia à parte, tento ser esforçado nos treinos, e tenho certeza que colherei os frutos lá na frente. E você? Como anda seus treinos?
Uma ótima semana, ótimos treinos e keep on rolling

4 comentários:

  1. Meu treino está péssimo! Aliás...perdi a folhinha amore! Mas fico contente com seus resultados... são como se fossem meus, rs... te amo!

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  2. Fala Theo, é o Fran, muito legal o Blog, ja o salvei como Favoritos...estarei sempre por aqui!

    Estou treinando também...

    Vale uma dica: Treino no Ceret a noite, boa segurança,gente Bonita e um bom percurso...

    Abraços!

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  3. Oi Lu! Que pena que erdeu! Faremos outra! E quantas forem necessárias. E os resultados tb são seus sim! Tb te amo meu Amor!

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  4. Gde Fran! Muito obrigado pela visita e pelas palavras! É sempre muito bem vindo! Seja aqui, na casa do Thi ou na minha. Legal que vc está treinando tb. Tá correndo os 10k numa boa já, né? Valeu pela dica. Até que horas o Ceret fica aberto?
    Gde abraço!

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